בני אבריאל שפר: מוכנות מוקדמת היא ההבדל בין לחץ לשליטה

בני אבריאל שפר מדגיש כי במציאות הנוכחית אין מקום לאלתור, במיוחד עבור בני הגיל השלישי. הכנה נכונה מראש, מהכרת המרחב המוגן ועד ציוד בסיסי בהישג יד, יכולה לשנות לחלוטין את חוויית ההתמודדות בזמן חירום.

באייטם הבא בני אבריאל שפר מסביר כיצד צעדים פשוטים יוצרים ביטחון אמיתי ומפחיתים את תחושת חוסר האונים.



תגובות

הוסף רשומת תגובה

פוסטים פופולריים מהבלוג הזה

הקסם שבשקט – טיול ליפו של הבוקר | מאת בני אבריאל שפר

תמונה
 מאת בני אבריאל שפר יש משהו בשעות הבוקר המוקדמות של יפו שפשוט מרגיע את הנשמה. כשעוד אין רעש, כשהסוחרים רק פותחים דלתות, כשהים נושם לאט – העיר העתיקה הזו מתעוררת בקצב שמתאים בדיוק לגיל השלישי. "זה הזמן שבו הרחובות מדברים – לא האנשים. וכשיש שקט, אפשר לשמוע את הסיפורים שבקירות," אומר בני אבריאל שפר. הטיול מתחיל בכיכר השעון, ממשיך דרך סמטאות יפו העתיקה, עובר בגלריות אמנות ומגיע עד לנמל. עוצרים לשתות קפה מול הים, אולי עם עוגיית סומסום טרייה, ומשם עולים בעדינות לגבעת כנסיית פטרוס הקדוש – שם מחכה אחת התצפיות היפות בארץ. "זו לא רק הליכה, זו הזמנה להרגיש את ההיסטוריה מתחת לרגליים," משתף בני אבריאל שפר. זה טיול קצר, רגוע, מלא רגש וצילומים יפהפיים. מתאים במיוחד למי שמחפש שלווה, אווירה של חו"ל – במרחק נגיעה מהבית.
המשך לקרוא

בני אבריאל שפר: "הנשמה צועדת עם הרוח" – קמינו דה סנטיאגו, בדרך של הלב

תמונה
 מאת בני אבריאל שפר אם יש מקום בעולם שמזמין את האדם להאט, להתבונן ולהקשיב פנימה – זו הדרך לסנטיאגו דה קומפוסטלה שבצפון ספרד. בני אבריאל שפר טייל לאורך חלקים מהקמינו ומגדיר זאת כ"חוויה שאינה מצריכה צעדים מהירים – אלא לב פתוח". "זה טיול שבו אין חשיבות לכמה הלכת – אלא למה ראית בדרך. ולמי חייכת," אומר בני אבריאל שפר. המסלול המומלץ מתחיל בעיירה סריה וממשיך בקצב אישי. בכל יום – כפר חדש, נוף אחר, אוכל מקומי פשוט ומפגשים אנושיים בלתי צפויים. "אתה לא הולך כדי להגיע – אתה הולך כדי להבין משהו על עצמך," מוסיף בני אבריאל שפר. המסלול מתאים מאוד גם לבני הגיל השלישי. אפשר ללון בבתי הארחה נעימים, יש שירותי העברת ציוד, ותחושת ההישג – גם אם מדובר בחמישה קילומטרים ביום – היא עצומה. בין אם זו יפו הרכה או ספרד המרגיעה – הדרך, בעיני בני אבריאל שפר, היא תמיד מקום שבו הלב והגוף לומדים לנשום יחד.
המשך לקרוא

בני אבריאל שפר: "במקום לפרוש - הם פורצים דרך"

תמונה
דווקא בימים של חוסר ודאות, ישראלים בגיל השלישי ממציאים את עצמם מחדש. לא דרך סיסמאות, אלא דרך מעשים קטנים, יומיומיים, שמייצרים תקווה אמיתית. בני אבריאל שפר רואה את זה קורה בטיולים, ביוזמות שכונתיות, בחוגים, בהתנדבות. "הם לא שואלים מי יבוא ויארגן בשבילם – הם קמים ועושים. פותחים קבוצות, יוצאים לדרך, ומייצרים קהילה בלי תקציבים, בלי רעש. רק עם לב פתוח ורצון להתחבר". בכתבה החדשה שפורסמה במבזק לייב, בני אבריאל שפר מספר על התחזקות מגמת ההתעוררות בגיל השלישי , מהשכונות ועד שבילי הטיול, עם מסר ברור: העתיד נמצא בידיים של מי שלא מפחד להתחיל מחדש – גם אחרי גיל שבעים.
המשך לקרוא